Information

Hitta hit

Ska du söka på Google maps efter Ånga är det enklast att du skriver in följande: Ånga, Nyköping

Norrifrån

Kör söderut på E4:an mot Nyköping, men ta av vid Trosavfarten för att sedan följa skyltar mot väg 219 och Studsvik. När du passerar avfarten till Studsvik på väg 219 har du ca 14 km kvar till Ånga.

Söderifrån

Kör E4:an norrut och ta av på Nyköpings norra avfart vilket är den tredje och sista. Följ sedan skyltar mot väg 219 och Studsvik. Från Nyköping är det ca 14 km till Ånga.

Boende

Ånga ligger 14 km utanför Nyköping. I Nyköping finns ett brett utbud av hotell som du enklast hittar på https://www.nykopingsguiden.se/ På Nyköpingsguiden finns även information om Campingplatser i området.

Området och aktiviteter

Banan tar sig genom jordbruk, kohagar, röda timrade stugor och kobbar ute i skärgården. På Ånga har du som besökare möjlighet att se starten, varvningen och målgången. Genom en kortare promenad kan du även ta dig till simsträckan som är närmast Ånga för att uppleva adrenalinet hos deltagarna när hundratals lag växlar mellan simning och löpning.

Har du tillgång till båt kan du på ta dig ut på yttervarvet och titta på de många öarna som deltagarna ska springa över innan de når målet på Ånga.

Ångaloppets marknad

Under Ångaloppshelgen händer det mycket på plats på Ånga. Våra samarbetspartners visar det senaste produkterna och har specialpriser enbart under Ångaloppshelgen. Som vanligt ställer även andra aktörer ut under mässan då vi bjuder dem till tävlingarna.

Café

Ångaloppets egna café erbjuder fika och enklare mat för dig som blir hungrig under tävlingsdagen.

Bada

Även om du själv inte ska tävla så finns det badplats vid insjön Ången som ligger på promenadavstånd från Ånga. Badplatsen är långgrund och passar både stora och små.

Karta

Tävlingscentrum
Kansli
Startlinjen
Varvning på Ånga
Mållinje
Bajamajor
Dusch + omklädningsrum
Insjön Ången
Badplats för publik
Publikvänlig område
Parkeringsplats

Anga_omradet_illustration 2015

Parkering

Parkeringen är belägen på ett fält ca 300m utanför Ånga. Från parkeringen är det tydligt skyltat hur du tar dig in på tävlingsområdet på Ånga. Enbart boende på Ånga, utställare och personer med handikapptillstånd får köra in på Ånga med bil under tävlingshelgen.

Kontakta oss

Nils Zätterström
nils@angaloppet.se
076-1778272

Är du intresserad att vara funktionär på Ångaloppet?

Skicka ett mejl till info@angaloppet.se eller kontakta Nils

FAQ

Här finner du svar på de vanligaste frågorna. Tävlingsinformationen för 2026 utgår från Ångaloppets tävlings-PM 2026. Har du ytterligare frågor är du välkommen att kontakta oss på info@angaloppet.se.

Hur långt är Ångaloppet 22 km?
Loppet är cirka 22 km, varav cirka 20 km är terränglöpning och cirka 2 km är simning i både insjö och hav. Banan har 24 simsträckor och den längsta är 200 meter.

Hur långt är Ångaloppet 11 km?
Loppet är cirka 11 km, varav cirka 10 km är terränglöpning och cirka 1 km är simning i både insjö och hav. Banan har 10 simsträckor och den längsta är cirka 190 meter.

Var kan man parkera?
Parkering finns vid Ånga Gård. Följ skyltarna och parkeringsvakternas anvisningar på plats.

Hur tar man sig till loppet med bil norrifrån?
Kör söderut på E4 och ta av mot Trosa. Följ sedan väg 219 mot Studsvik. Efter Studsvik är det cirka 14 kilometer kvar till Ånga Gård.

Hur tar man sig till loppet med bil söderifrån?
Kör norrut på E4 och ta den tredje och sista avfarten vid Nyköping. Följ sedan skyltarna mot väg 219 och Studsvik. Efter cirka 14 kilometer ligger Ånga Gård på vänster sida. Kör förbi gården och följ skyltarna till Ångaloppets parkering.

Får man tävla individuellt?
Ja. På 22 km, 11 km och 5 km kan man delta solo eller i ett lag med två deltagare. Familjeloppen genomförs i lag med två deltagare.

Hur många vätskekontroller finns det?
Tävlings-PM 2026 anger inte ett fast antal vätskekontroller för varje bana. En vattenkopp per deltagare eller lag är obligatorisk för Trail, 5 km, 11 km och 22 km. Aktuell information om banorna och kontrollerna anslås vid tävlingskansliet och på infotavlor.

Hur är löpterrängen?
Banorna går på stigar, grusvägar och i obanad terräng. Trail går på stigar och i obanad terräng utan simning.

Hur hittar man runt banan?
Alla lopp följer orangea markeringar och skyltar. Tydliga skyltar visar var banorna delar på sig. Varje deltagare ansvarar för att följa rätt bana.

Hur vet man mot vilken punkt man ska simma?
Simsträckorna går mot gula markeringar på motsatt sida. Efter uppgången fortsätter deltagarna att följa banans orangea markeringar och skyltar.

Får man använda hjälpmedel i vattnet, till exempel paddlar, fenor eller draglina?
Ja. Paddlar, draglina, fenor och liknande hjälpmedel är tillåtna 2026.

Vilken vattentemperatur kan man räkna med?
Dagarna före tävlingen publiceras aktuell vattentemperatur i Ången och Östersjön på webbplatsen och i sociala medier. Om vattentemperaturen är under 14 °C är neoprenplagg obligatoriskt.

Hur många lag är med i tävlingen?
Anmälan till lagklasserna på 22 km och 11 km är begränsad till 100 lag per distans.

I vilka klasser kan man tävla?
Lagklasserna på 22 km, 11 km och 5 km har herr-, dam- och mixklass. Soloklasserna har herr- och damklass.

Som publik, varifrån ser man tävlingarna bäst?
Vid Ånga Gård kan publiken följa deltagarna vid start, växling och målgång. Den som har tillgång till båt kan även följa delar av havsvarvet från vattnet.

Vad ska man ha för skor på sig?
Eftersom skorna används även under simningen är det bra att välja lätta skor som inte suger åt sig mycket vatten. Skorna behöver också ha bra grepp för våta klippor och teknisk terräng. Se vårt skotest på YouTube.

Vilken utrustning rekommenderas?
Tajta kläder, flythjälp och löparskor med bra grepp rekommenderas. Flythjälp, till exempel dolme eller neoprenplagg, är obligatorisk i lopp med simning. Badmössa krävs i lopp med simning, förutom Familj 1,5 km. Visselpipa ska bäras under hela loppet. En vattenkopp per deltagare eller lag är obligatorisk för Trail, 5 km, 11 km och 22 km.

Får man tävla i våtdräkt?
Ja. En hel eller kortare våtdräkt är tillåten. Tänk på att en hel våtdräkt kan bli varm under löpningen. Om vattentemperaturen är under 14 °C är neoprenplagg obligatoriskt.

Hur upprätthålls säkerheten under simsträckorna?
Deltagarna ska bära visselpipa under hela loppet och använda den endast i nödfall. Simsträckorna går mot gula markeringar. Varje deltagare är skyldig att efter bästa förmåga hjälpa en annan deltagare som behöver akut hjälp. Kontakta arrangören om du behöver mer detaljerad information om säkerhetsorganisationen längs banan.

Får man dyka ned i vattnet?
Nej. Deltagarna får inte dyka med huvudet före vid växling från löpning till simning. Brott mot regeln kan leda till diskvalificering.

Sker Ångaloppet på egen risk?
Ja. Alla deltagare deltar på egen risk och rekommenderas att kontrollera sitt försäkringsskydd före start.

Får man tillbaka startavgiften vid sjukdom?
Tävlings-PM 2026 anger inte villkoren för återbetalning. Kontrollera villkoren och eventuellt återbetalningsskydd i samband med anmälan på RaceID. Arrangören rekommenderar att deltagarna kontrollerar sitt försäkringsskydd före start. Information om motionsloppsförsäkring finns hos Folksam och Startklar.

Kan man göra ändringar i laget?
Ja. Lagändringar görs via info@angaloppet.se senast torsdag 6 augusti. Därefter kan ändringar göras på tävlingsdagen fram till kl. 09.00. Administrationsavgiften är 400 kr.

Kommer det att finnas sjukvård att tillgå?
Ja. Enklare sjukvård finns på tävlingsområdet.

Är man skyldig att stanna och hjälpa en annan deltagare i nöd?
Ja. Varje deltagare ska efter bästa förmåga hjälpa en annan deltagare som har skadats, blivit sjuk eller behöver annan akut hjälp eller assistans.

Om jag vill bo över före eller efter loppet, var gör jag det smidigast?
I och omkring Nyköping finns hotell och campingplatser. Se aktuella boendealternativ hos Nyköpingsguiden. Kontakta arrangören via info@angaloppet.se för att kontrollera om camping på Ånga Gård är möjlig.

Miljö

Vi har med Ångaloppet en fantastisk möjlighet att visa upp en mycket vacker del av Sveriges natur, och är därför otroligt måna om att värna om den, för oss och framtida generationer.

Det är viktigt för oss att vara en god förebild inom miljöområdet. Vi ska profilera Ångaloppet som en arrangör som sätter miljön i fokus. Vi vill att hela organisationen är engagerad i miljöarbetet och att varje funktionär väger in miljöhänsyn i de beslut som tas.

Som organisation måste vi ständigt sträva efter att minimera vår miljöpåverkan vilket vi bland annat ska göra genom nedan insatser

Utbilda och informera alla inom Ångaloppets organisation om vår miljöpolicy
Informera våra deltagare, samarbetspartners och vår publik om vår miljöpolicy
Se till så att det är enkelt för våra deltagare och publik att göra bra miljöval
Ta hänsyn till miljöarbete och miljöpåverkan när vi väljer samarbetspartners, och eftersträva att välja produkter och tjänster med dokumenterat bra miljöprestanda
Begränsa våra transporters miljöpåverkan
Följa miljölagstiftning och föreskrifter
Ha en miljöansvarig som tillsammans med organisationen utvärdera och där vi gemensamt förbättra vårt miljöarbete genom ett strukturerat och planerat arbete
Att miljöfarligt avfall tas om hand på rätt sätt