Simma långt, tips


Oavsett om du är en erfaren simmare och vill simma en längre simsträcka snabbt eller om du är ny inom simning och istället har som mål att klara att simma en längre sträcka så ger jag dig här lite tips. Läs mera

Drafting – simma mer effektivt


För att minimera motståndet i vattnet och simma mer effektivt, glöm inte att nyttja din lagkamrat och dina konkurrenter i vattnet. I det här inlägget ger vi våra tips för att simma snabbare, effektivare och underlätta navigering genom drafting.

DraftingLäs mera

Simma rakt i öppet vatten


Något av det viktigaste när du simmar utomhus är att försöka simma rakt, oavsett vågor, vind och strömmar. I det här inlägget ger vi våra tips på vad du kan tänka på för att hålla en rak riktning utomhus.

För … Läs mera

Träning på Långholmen 2019


Då var det äntligen dags för vårt första träningspass på långholmen. Som vanligt kör vi igång träningen kl 18:00. Vi ser fram emot en sommar med mycket swimrun och hoppas att du också gör det.

Vattentemp – Jag har inte … Läs mera

Säker simning utomhus


Så här i början av säsongen kan det vara bra att fundera lite extra kring säkerheten när du ska simma i öppet vatten. Här har jag samlad lite matnyttig information som förhoppningsvis kan hjälpa dig och din lagkamrat.

Jämför med … Läs mera

Rabattkod seniorer och ungdomar – 5km


För att locka fler personer som är över 65 år och under 18 år att testa swimrun så erbjuder vi en rabatt på Ångaloppet 5km. Det räcker med att minst en person i laget är 65 år eller äldre alternativt

Läs mera

Wolff-Wear ny samarbetspartner


Vi är glada att Wolff-Wear är en ny samarbetsparter till Ångaloppet. Wolff-Wear har en butik i centrala Stockholm med kunnig personal samt en mycket bra hemsida. Få 10 procent rabatt med hjälp av rabattkoden: ANGA

Vår ambition har varit att hitta … Läs mera

Tack för att du inspirerar oss Ted!


Ted Modén från Gnesta har mantelcellslymfom och berättar i programmet “Tillsammans mot Cancern” om sjukdomen och hur hans liv och träning ser ut efter diagnosen. Ted har oavsett utmaningarna med sin sjukdom alltid dykt upp på Ånga glad och peppad Läs mera

Julklappstips


Det är nu enkelt att ge bort en startplats i Något av våra lopp via race.se. En perfekt present att lägga under julgranen.

Tack vare vår samarbetspartner race.se är det nu enklare än någonsin att ge bort Ångaloppet i julklapp. … Läs mera