Att ha delmål och mål underlättar för många i deras strävan att utvecklas. I somras följde Per med oss när vi testade Ångaloppets bansträckning, nu kommer vi att följa honom i hans träning mot Ångaoppet 2016
Per slog inget pers i somras, han skyller själv på dåliga förberedelser. Han har dock lovat oss att det ska bli ändring till Ångaloppet 2016. Vi tror att Pers träning kan inspirera andra som har Ångaloppet som ett mål eller delmål i sin träning. Just under denna period av året kan det vara svårt att hitta motivationen, så vi hoppas att detta kan hjälpa dig och din lagkamrat.
I denna första film pratar Per om årets tävling samt att han delar med sig av sina mål inför 2016.
Pers Delmål:
Slå personligt rekord på Årstaviken runt
Klara att springa 20km i ett sträck
Pers mål:
Klara av Ångaloppet under tiden 3:30
För att se filmen från i somras när Per testar Ångaloppets bansträckning, klicka här.