Swimruntips från en swimrunner


Om du är ny inom swimrun så kommer här lite tips från en kille som tränat swimrun halva sitt liv.

Det är lätt att tro att swimrun skulle rikta sig till några få enstaka elitpersoner. Men så är inte fallet. … Läs mera

Navigera i öppet vatten


Navigering i öppet vatten
Att navigera i öppet vatten stället helt andra krav mot att simma i bassäng tror jag att de flesta håller med om. I detta blogginlägg går jag igenom ett antal saker som kan underlätta för dig och din simning utomhus. Läs mera

Rasmus swimrunkväll på Hellas


Nu är swimrunsäsongen igång! På de flesta platser i Sverige går det nu att hitta en sjö som är tillräkligt varm för för att det ska gå bra att träna swimrun i en sommarvåtdräkt. Rasmus Regnstrand bjöd in till swimrunkväll Läs mera

Våtdräktstips


VåtdräktstipsFör att din våtdräkt ska sitta bra och hålla i många år har vi i detta blogginlägg skrivit ned lite våtdräkttips. Vi hoppas att inlägget gör så att din dräkt sitter korrekt när du tränar eller tävlar samt att din Läs mera

Swimrunträning på Långholmen


Swimrunträning LångholmenVarje onsdag under sommaren 2016 arrangerar Ångaloppet swimrunträningar på Långholmen tillsammans med Runday. Träningen är avgiftsfri och håller på i ca 1 timme.

Vi arrangerade fem träningar på Långholmen sommaren 2015. Det var så lyckat att vi i år … Läs mera

Cykelpendling


Att cykelpendling är inte bara billigt, det ger dig även välbehövlig vardagsmotion i ett samhället där vi sitter allt mer.

Per fortstätter sin träning mot Ångaloppet 2016. För att röra på sig mer i sin vardag försöker han att ta … Läs mera