Vi hoppas du haft en bra start på det nya året.
En viktig del i swimrun är simningen, Lee och Laura fortsätter därför att visa exempel på teknikövningar som du kan träna på när du går ner till bassängen. Oavsett dina förkunskaper är det alltid bra att ta sig tid att fila på sin simteknik.
Alla teknikövningar hittar du på vår youtube-kanal. För att se fler, klicka här.
Lycka till med din Swimrunträning.