Fredrik Nilzén har vunnit Ångaloppet flera gånger och brukar dessutom få sin familj och vänner att komma till Ånga för swimrun. Fredrik älskar att tävla, oavsett om det är ett ultralopp i alperna eller den lilla lokala tävlingen på bakgården. Han springer lätt, alltid med ett leende på läpparna. Här delger han sina tips för att lyckas under Ångaloppet.
Fredriks bästa tips till att lyckas under Ångaloppet.
- Ta med din familj och dina vänner – den bästa heldagsupplevelsen och känslan av samhörighet!
- Öva på dina färdigheter både i och utanför vattnet – en berg-och-dalbana med övergångar.
- Knyt dina skor ordentligt – från lera till djup skog väntar dig.
- Res lätt – använd minimal utrustning och ägna istället tid åt att se upp för huvudet i ko-tunneln och njuta av de extraordinära skärgårdsutsikterna.
- Le genom hela loppet – särskilt under de första 7 km, de 25 simningarna och de 3 sista backarna innan mållinjen.
Vi hälsar Fredrik samt hans familj och vänner välkomna tillbaka till Ånga den tolfte augusti.
