Swimrunträning på Långholmen


Swimrunträning LångholmenVarje onsdag under sommaren 2016 arrangerar Ångaloppet swimrunträningar på Långholmen tillsammans med Runday. Träningen är avgiftsfri och håller på i ca 1 timme.

Vi arrangerade fem träningar på Långholmen sommaren 2015. Det var så lyckat att vi i år utökar antalet till 13 st träningstillfällen. Samling kl 17:45 för att sedan dra igång klockan 18:00 varje onsdag vid Långholmen strandbad. Under träningarna kommer vi att dela in oss i två grupper, en för erfarna swimrunners och en för nybörjare. Träningarna är avgiftsfria men vi ber dig att anmäla din närvaro här.

Bra att känna till

Vart: Långholmen strandbad
När: Onsdagar kl 18:00 – ca 19:00
Datum: 18/5 – 31/8 2016
Uppehåll: Vecka 29, 30 och 31
Antal tillfällen: 13 st
Utrustning: Våtdräkt, löparskor, simglasögon och en ljus badmössa
Köpa utrustning: Vi hänvisar till vår samarbetspartner Löplabbet som i sin butik på Kungsgatan i Stockholm har ett stort utbud av swimrunutrustning.
Samling: 17:45 så att du i lugn och ro hinner få på dig utrustningen tills kl 18:00.
Omklädningsrum: Det finns inga omklädningsrum, men går utmärkt att byta om på stranden.
Duschar: Det finns duschar i anslutning till samlingsplatsen.
Information: För mer information om träningarna, klicka här
Frågor: Frågor som rör vår träning, mejla oss på info@angaloppet.se
Kostnad: Träningarna är kostnadsfria men vi ber dig anmäla dig här.
Säkerhet: Ångaloppet kommer ha två tränare på plats, men vi har inte tillgång till båtar. Vi kommer att simma längs land. Alla deltar på egen risk.

Övrigt

  • Ha kul 🙂
  • Tänk på att du kan vara kall efter ett träningspass, ta med dig varma kläder. Varm dryck kan också vara gott efter träningen.
  • Du kan lämna dina saker vid Ångaloppets tränare under passet men Ångaloppet ansvarar inte för dina värdesaker.
  • Ha inga värdefulla smycken på dig under passet, tappar du dem i vattnet kommer du troligtvis inte att hitta dem igen.
  • Kylan kan vara ett problem i början av sommaren. Fryser du, gå upp och spring en extra vända.

Kommunikation: För senaste information följ oss gärna på Facebook och Instagram.

Stort lycka till med träningen i sommar, vi hoppas att vi kan hjälpa dig att utvecklas med swimrun.

3 responses to “Swimrunträning på Långholmen

  1. Låter jätteskoj men jag har förhinder de första gångerna. Är det OK att vara med även att starten missats? Undrar Kajsa

  2. Hej Kajsa,
    Kul att du vill komma :).

    Du behöver inte närvara på samtliga tillfällen, du är välkommen när du har tid.

Kommentera

%d bloggare gillar detta: