Om du är ny inom swimrun så kommer här lite tips från en kille som tränat swimrun halva sitt liv.

Det är lätt att tro att swimrun skulle rikta sig till några få enstaka elitpersoner. Men så är inte fallet. … Läs mera

Att navigera i öppet vatten stället helt andra krav mot att simma i bassäng tror jag att de flesta håller med om. I detta blogginlägg går jag igenom ett antal saker som kan underlätta för dig och din simning utomhus. … Läs mera

Nu är swimrunsäsongen igång! På de flesta platser i Sverige går det nu att hitta en sjö som är tillräkligt varm för för att det ska gå bra att träna swimrun i en sommarvåtdräkt. Rasmus Regnstrand bjöd in till swimrunkväll … Läs mera

För att din våtdräkt ska sitta bra och hålla i många år har vi i detta blogginlägg skrivit ned lite våtdräkttips. Vi hoppas att inlägget gör så att din dräkt sitter korrekt när du tränar eller tävlar samt att din … Läs mera

Varje onsdag under sommaren 2016 arrangerar Ångaloppet swimrunträningar på Långholmen tillsammans med Runday. Träningen är avgiftsfri och håller på i ca 1 timme.

Vi arrangerade fem träningar på Långholmen sommaren 2015. Det var så lyckat att vi i år … Läs mera

Att cykelpendling är inte bara billigt, det ger dig även välbehövlig vardagsmotion i ett samhället där vi sitter allt mer.

Per fortstätter sin träning mot Ångaloppet 2016. För att röra på sig mer i sin vardag försöker han att ta … Läs mera

Alma och Adam tränar för Ångaloppet Familj 2016

Adam och Alma deltog i Ångaloppet Familj 2015. Nu tränar dem för Ångaloppet 2016.

Vad var roligast och vad var jobbigast?
– Det var kul att förbereda och testa utrustningen med strumpor, … Läs mera