Oavsett om du har erfarenhet som simmare och strävar efter att simma längre sträckor snabbt, eller om du är ny inom simning och har som mål att klara av att simma längre distanser, så kommer här några tips för dig.

… Läs mera 2023-07-23

Vill du försöka slå Desirée Andersson på Ångaloppet? I så fall kommer du behöva göra läxan… hon är snabb som blixten och kan banan bättre än de flesta. Här delar hon med sig av sina tips.

Desirée är en av … Läs mera

2023-07-08

Fredrik Nilzén har vunnit Ångaloppet flera gånger och brukar dessutom få sin familj och vänner att komma till Ånga för swimrun. Fredrik älskar att tävla, oavsett om det är ett ultralopp i alperna eller den lilla lokala tävlingen på bakgården.

… Läs mera 2023-07-08

Träning som familj kan vara ett roligt och effektivt sätt att hålla sig aktiva och friska tillsammans. Här är några träningsråd för en familj från oss.

1. Prioritera att det ska vara roligt och njut: Framför allt, se till att träningen

… Läs mera 2023-07-02

Söndagen den 14 maj kl 12:00-16:00 är vi på Ångaloppet med när Hjortensbergsbadet i Nyköping öppnar upp sitt utebad för alla som älskar att träna i vatten. Oavsett om du har många års erfarenhet inom simträning eller är helt ny

… Läs mera 2023-05-11

… Läs mera 2022-11-01

2023 års upplaga av Ångaloppet går av stapeln den 11-12 augusti. Vi ser med glädje fram emot att träffa alla swimrunners på Ånga även nästa år. Varmt välkommen!

Länk till anmälan kommer att adderas här så snart anmälan är öppen. … Läs mera

2022-10-30

Några dagar innan loppet poängterar vi varje år vikten av att du och din lagkamrat är helt friska. Här hittar du information från oss med tips på vad du kan tänka på innan tävlingen. 

Dagarna innan…
Var smart. Sov lite … Läs mera

2022-08-10

Varje år inför tävlingen tillbringar vi många … Läs mera

2022-08-08

Med en vecka till start så hittar ni våra tävlings-PM här på bloggen. I dessa finner du all tänkbar information som kan vara bra att känna till innan man åker till Ånga för att tävla.

Vissa har varit på Ånga … Läs mera

2022-08-05