För att öka säkerheten på årets tävling bland de tävlande så ändrade vi i höstas reglerna. Vi ber därför deltagare att antingen ha med sig en dolme eller använda ett neoprenplagg under tävlingarna Ångaloppet, Ångaloppet Sprint och Ångaloppet Familj 3,3km… Läs mera
När temperaturerna stiger i vattnet och semesterveckorna ligger framför oss kan det vara läge att börja fundera på hur ni ska få in rörelse för hela familjen i sommar. Här har vi stolpat upp lite tips.
Vi vill att barn … Läs mera
Stort tack till alla lag som anmält sig till årets swimruntävlingar på Ånga.
Vi tackar för förtroendet från alla anmälda lag och önskar ert stort lycka till med Träningen fram till Ångaloppshelgen den 12-13/8. Vi ser fram emot att träffa … Läs mera
Målet med Drafting är att ta oss fram i vattnet så effektivt som möjligt. Med hjälp av en lagkamrat eller konkurrenter kan vi nyttja strömmar och vågor som skapas när dom simmar.
Under veckans träning med oss på Långholmen kommer … Läs mera
Hur tar du hand om din våtdräkt på bästa sätt? Här kommer vår steg för steg manual
Vi älskar swimrun utan våtdräkt, men det går inte att komma ifrån att det i Sverige är ganska få veckor per år som … Läs mera
För tredje året i följd arrangerar vi swimrunträningar på Långholmen. Varmt välkommen att hänga med oss på avgiftsfri träning varje onsdag kl 18:00-19:00
Igår drog vi igång sommarens träning. Nio tappra swimrunners trotsade det kallat vattnet och följde med oss … Läs mera
Driv är Ångaloppets nya forum för att träffas, dela erfarenheter, inspireras och samtidigt tillsammans samla in pengar till välgörenhet.
Lördagen den 12 augusti bjuder vi in till en kväll med föreläsare, picknick och häng med glada swimrunners. Målet är att … Läs mera
Vi är många som vill sinna snabbt, tyävärr är det lättare sagt än gjort. Rory Buck är triathlontränare i Dubai med fokus på att få folk att simma snabbare och mer effektivt. Se filmen och hör om vad han tycker … Läs mera
I Pretora hittar man träningscentret HPC där några av Sydafrikas snabbaste löpare tränar. I filmen inspireras vi av deras löpare och pratar med tränaren om hur de jobbar för att utveckla eleverna på “Tuks Sports High School Athletics Academy”.
Coach … Läs mera